この秋強くなるために。岩本町トレイルランニングクラブ、追加メンバーを若干名募集します。


先週末の3連休、各所で様々なトレイルラン二ングのアクティビティの報告が上がっていました。そんなトレイルランニング真っ盛りのこのタイミングで、岩本町トレイルランニングクラブ追加メンバー募集のお知らせです。

と、募集の前に「岩本町トレイルランニングクラブ(通称岩クラ)」とはどんなクラブかのおさらいを。

「岩本町トレイルランニングクラブ」とは。

Run boys! Run girls! を活動拠点とするトレイルランニングクラブ。

レースでの順位だけを目的にしない、強くてスタイルのあるランナーたちのクラブ。
自然と向き合うことのリスクを理解し、自然と楽しく遊べるランナーたちのクラブ。

大人たちがより強くなるためにしのぎを削る、そんなクラブ。
練習会とは違う、自分たちが所属していることに胸を張れる、そんなクラブ。

トレイルランニングを楽しむのには色々なスタイル、楽しみ方があります。頑張らないで楽しむ楽しみ方、Funな部分を追求する楽しみ方、どれも素敵な楽しみ方だと思います。と同時に、過酷なトレイルでも自分がしっかり走るために普段からトレーニングをつむ、というのも一つの立派な姿勢だと思います。そしてこのスタンスを東京という都市において実践していこうというのが岩本町トレイルランニングクラブです。

そんな岩クラですが、今年で3年目を迎えました。応募当初は10人集まればいいかな?と思って始めたんですが、こちらの想像以上にニーズがあり、2017年の今年は60名を超えるメンバーが集まりました。初年度、2年目から継続のメンバーも数多くいて、クラブとしての一体感も上がりつつあります。また、何と言っても継続は力なり。年間通じて意識の高い仲間と切磋琢磨することで、メンバーの実力は確実に上がっています。

なんですが、2017年も半年を経過して参加メンバーに転勤、仕事の都合、結婚、出産、その他諸々が重なり、例年よりチームを休部したり離脱するメンバーが出てきました。ということで、シーズンも後半に差し掛かるタイミングですが、若干名追加メンバーを募集したいと思います。

今回募集するのは以下のカテゴリです

<< ガチ(ちゃんぷ。コーチ)>>
▶︎ 実力をベースアップし、目標レースでトップ10%を目指すチーム

岩本町トレイルランニングクラブのベースとなるチームです。レベル感はハセツネサブ11~12を目指す人(目安)。チームメンバーのレベルに多少ばらつきはあるかもしれませんが、そういったものを含めメンバー間で仲間意識を持って切磋琢磨していけるチームです。加入に際して選考があります。

コーチは、並木雄一郎ことちゃんぷ。が担当します。過去2年、メンバーから、練習強度、理論、効果などに対する高評価の声が非常に多かったトレーニングです。ただし、土日の練習はほぼ奥武蔵のみ。力をつけるための練習なので、土日の練習にツーリング気分を求める方には向いていないかもしれませんが、しっかり参加を続けると怪我をしにくくなるし、実力も確実に上がっている、そんなチームです。

<< リアルガチ(ちゃんぷ。コーチ)>>
▶︎ より高いレベルを目指す少数精鋭チーム

モクレン、ドニチレンなどの日程はガチチームと共通ですが、練習内容が異なるエキスパートチームです。より高いレベルで切磋琢磨し合う少数精鋭チーム。加入に際して選考があります。ハセツネサブ10を目指すくらいの気持ちの方はこちらのチームをお選び下さい。ちなみに、選考はとてもシビアになりますので、その点ご理解の上ご応募ください。

また、練習内容は以下になります。

【練習内容】

<< モクレン >>
毎週木曜日開催のトレーニング
ガチ、リアルガチチーム 19:30~21:00

Run boys! Run girls!に集合し、都内でできるトレイルランニング向けのトレーニングを行います。また、第5木曜日は練習は原則休み。もし、天候などにより通常のモクレンが開催されなかった場合の振替日となります。

メニュー内容は、インターバル、ペース走、ビルドアップ走、ヒルインターバル、坂道ロングラン、ラダートレーニング、階段トレーニング等がありますが、必ずしも毎回オールアウト(出し切ること)が目的ではありません。年間を通じて無理のない強度でのトレーニングとなります。

<< ドニチレン >>
毎月1回トレイルでの実践トレーニング

毎月1回はトレイルでの実践トレーニングを行います。ガチ、リアルガチチームは奥武蔵をベースに確実に強くなるトレーニングを行います。

日程
・8/5,6(土,日) 夏合宿
・9/3(日)
・10/14(土)
・11/19(日)
・12/16(土)

<< ゴウドウレン >>
年間通してチーム単位での練習が多くなるため、2ヶ月に1回今回募集していないチーム(ドニチーム、マイラーチーム)との合同練習を行います。ただし、大人数でトレイルに入ることはあまり好ましくないため、グループごとにルートを分けたりします。シリアスなトレーニングではなく、交流メインのイベントと捉えてください。峠走や合宿、駅伝レースなどを企画しています。
日程
・8/5,6(土,日) 夏合宿
・9/24(日)
・12/2(土)


夏合宿

<< その他 >>
トレイルランニングは自然を相手にするアクティビティであり、山に入る上では自然に対する知識や緊急時のスキルも求められます。そういった知識の習得機会や、レースボランティア・トレイル整備をチームの公式イベントとします。ただ走って速いだけではなく、他のランナー、他の山に入る人にも貢献できるクラブを目指します。

 

今年も早いもので残り5ヶ月。でも、この夏でよりレベルアップをしたいと感じた方は、今からでも遅くはありません。今年の秋はもちろん来年にも向けたレベルアップに繋がるはずです。

興味を持った方はまずはご応募ください。ご応募は以下の詳細をご確認の上、ページ最下部のフォームからお願いします。

<< 岩本町トレイルランニングクラブ >>

概要:継続的な練習を通じてトレイルランニングの走力向上を図るクラブ
対象:クラブの所属メンバーとしての意識を持ち継続的に練習に参加できる方(選考あり)
講師:並木雄一郎
会期:第3期 2017年8〜12月(2017/8/3(木)が初回となります)
選考:頂いた応募内容を元に選考します。先着順ではありません。
締切:募集締切 2017/7/30(日)24:00
発表:選考結果は 2017/8/1(火) までにご連絡さし上げます。

<練習内容>
○モクレン
開催日時:毎週木曜日開催、19:30~21:00(ガチ・リアルガチ)
開催場所:皇居をはじめとするRun boys! Run girls!周辺
テーマ:「高強度」「垂直方向も意識」「トレランスキルUP」
メニュー内容:インターバル、ペース走、ブルドアップ走、ヒルインターバル、坂道ロングラン、ラダートレーニング、階段トレーニング等(コーチのスケジュール・天候等により別曜日に振替になることがあります)

○ドニチレン
開催日時:毎月1回土日不定期開催
開催場所:トレーニングに応じて随時決定
テーマ:「スタミナ養成」「山力養成」「スキル習得」
メニュー内容:トレイルでの実戦トレーニング

○ゴウドウレン
開催日時:2ヶ月に1度
テーマ:「コミュニケーション」「お楽しみ」
メニュー内容:峠走、レース試走、合宿等

<募集内容>
募集人員:追加メンバー若干名

<応募資格>
○クラブに対して帰属意識を持ち、継続的に練習に参加する意思のある方
○実力向上にむけてハードなトレーニングを積む意欲がある方
○トレイルにおいて他者をリスペクトできる方
○自然のリスクを理解し、フィールドにおいて分別ある行動が取れる方
○レースボランティアやトレイル整備などのクラブ行事に参加できる方

<費用>
○入会金:5,000円(チームTシャツを配布します)
○年会費:3,000円(保険料および事務手数料)
○月会費:8,000円(モクレン+ドニチレン+ゴウドウレンの月額受講費用)
※入会時に入会金+年会費+5ヶ月分の月会費をまとめてお支払いいただきます。

<お申し込み>
ページ最下部、もしくは以下のURLのフォームよりお申し込みください。
https://goo.gl/forms/1YhLxzSTLhdirIaU2

<その他>
応募に際しての質問等ございましたら info(a)rb-rg.jp までお問い合わせください。※(a)を@に変えてください