前回は熱中症に関連して暑いレースでの救護対応について説明しました。 重症化すると命にも関わる熱中症ですが、予防していくことは元気も長く走ることにも繋がっています。今回はさまざま予防方法から 「手掌冷却法」 を紹介致します … 続きを読む 手のひら冷やして熱中症予防