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ATHLETE BLOG

出張版トモズセオリー#25: トモの30分クッキング

100マイルにはやっぱり「食」が重要な鍵を握っています。
TOMOさんが最近はまっている「行動食」の作り方を教えてくれましたよ。

コラム

100マイルなんてカンタンだ(ちょっとウソ)⑤

みんなが気になるマフェトンについて内坂さんが答えてくれました。
質問の数が多く、豊富な内容なので本当に参考になります。

GEAR

初夏の「冷え」におススメしたい「温アイテム」をご紹介

朝晩の寒暖差が激しい日が続きますね。
冷えは万病のもと。しっかり温めて免疫力上げていきましょう!

コラム

「阿蘇/ART100」緊急対策、「スント」のナビ&エイド設定。

便利な機能があるってわかっているけど使いきれていない方も多いGPSウォッチ
今回は阿蘇/ATR100のコースをSUUNTOにダウンロードし、実践で使えるナビの使い方を教えてくれました

ATHLETE BLOG

ウルフ式クロストレーニング

テイシュさんも年間スケジュールを組みなおし、トレーニング内容を見直したそうですよ。
トレーニング内容は勿論ですが、カレーも気になりますよね!

コラム

目的と手段の明確化

レースが中止になる以前に、海外レースに参加できるようになるのは、まだまだ先の話になりそうですね。モヤモヤしている方、ぜひご覧ください。

コラム

「あてもない時間」を走ることで意図的に作り出そう

カナダ在住ケロズさんから久々にブログが届きました。最後にはお知らせもあるのでぜひご覧ください。
なかなか思い通りにならない日々をケロズさんらしく生活している様子に元気がもらえます。

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