早いものでもう、tarawera100mileから1ヶ月。 今はレースの疲れもしっかりとれて、いつものルーティンメニューをほぼこなせるようになりました。今日はレース後から通常のメニューに戻すまでの話を。レースのレポートは … 続きを読む 100マイルからのリカバリー。レース後1ヶ月の過ごし方