「Run boys! Run girls!」の隣に新しくできた、AFTER DOをコンセプトにしたカフェ「TRIPLE R」とのコラボレーションイベント、『RUN, STRETCH & SALAD』を6/26に開催します。
—
「Run boys! Run girls!」のある馬喰町エリアの中心的存在のカフェ「フクモリ」。このお店は2009年からあるのですが、このお店のオープンによって僕は馬喰町というエリアを知りました。以来、地元に根差しつつも、馬喰町という多くの人にはちょっと馴染みのないエリアに人を呼び寄せているこのカフェを、ずっとリスペクトを持って眺めていました。

-フクモリ。オープンから7年経った今でも毎日賑わっています。
「Run boys! Run girls!」を岩本町(馬喰町の隣のエリア)という多くの人が「なんで？」っていうエリアでオープンしたのは、「OnEdropCafe.」の存在と、「フクモリ」をきっかけとして知った馬喰町エリアの盛り上がりがあったからです。
そんな「フクモリ」を運営する会社K.K.H.Kがスポーツをコンセプトとした新しい飲食店「TRIPLE R(トリプル アール)」をオープンすると聞いたのは今年の頭。そして、ありがたくも先方から「RUN & BRUNCH」という企画に関わってほしいとのオファーをいただきました。
改めてK.K.H.Kのボスである小松さんに話を聞くと、彼は馬喰町というエリアに非常にコミットしていて、食や音楽などのカルチャーで盛り上げてきたけれど、それだけではライフスタイル全体はフォローできなくて、スポーツという軸でも何かできないかずっと模索していたとのこと。そして「TRIPLE R」は、「AFTER DO」をテーマに、スポーツの後、体や心をメンテナンスするためにみんながより合う場所にしたいとのことでした。

– TRIPLE R
Run boys! Run girls! のしてきていることってのは、実際問題僕の身の回りに対しての草の根活動なんですが、「TRIPLE R」との取り組みは、僕たちがこれまでアプローチできなかった人たちにアクセスするいい機会だと思ったし、また「TRIPLE R」とのコラボレーションで、僕の周りにあるコミュニティの人たちにも、今までとは違ったコンテンツを提供できると思い、「RUN & BRUNCH」のオファーを受けさせてもらいました。
さて、前置きが長くなってしまいましたが、じゃあ「Run boys! Run girls!」と「TRIPLE R」は何をするんだって話なんですけど、それは今回の『RUN, STRETCH & SALAD』というイベント名で全部言っちゃってます。走って、ストレッチして、サラダを食べようって話です（笑）。
身もフタもない言い方をしちゃいましたが、それぞれのコンテンツのクオリティはとても高いですよ。一つずつ紹介していきますね。
まず「RUN」。これはRun boys! Run girls!のいつものグループランなんで、クオリティは普通でした（笑）。初心者でも参加しやすいペースで7~8kmほどを１時間かけて走ります。
続いて「STRETCH」。グループランニングの後は、フィジカルトレーナー中野ジェームズ修一さん率いる「スポーツモチベーション」所属のトレーナーチームが「ランニング後に効くストレッチ」をテーマにのストレッチワークショップを行います（中野ジェームズ修一さんは来ませんが、トレーナーチームもジェームズさんが認めた数少ない精鋭メンバーです）。
これは、自分がランニング/トレイルランニングを4年くらいやってきて、また周りを見ても切に思うことなんだけど、やっぱりトレイルを走るのは楽しいし、早くなったり、強くなったりするのは嬉しいから、ついつい走りすぎちゃう。で、オーバーワークになって故障、しばらく走れなくなってしまう。故障をしてようやくみんなメンテナンスの大切さに気づき、色々学ぶんだけど、鍼や整体、温泉などに行く前に、自分でもできるストレッチの習慣をつけておくことは、当たり前のことなんだけど非常に大切だと思います。
また、ちゃんとしたトレーナーの方が体をみると、体の癖や左右のバランスの違い、筋肉の硬さもわかるし、そこから体のどの部分に負担がかかるかもわかって、自分の走りの改善を助けてくれます。今回は無料のワークショップなんで、フルサービスの提供はできないんだけど、そういった体のメンテナンスすることの大切さをわかりやすく伝えられればなと思っています。
もちろん、ランニング/トレイルランニングを始めたばかりの人も大歓迎。むしろこれまで体を動かしていなかった分、一気に様々な負荷が体にかかりますから、是非自分の体を自分でメンテナンスすることを覚えていただきたいです。

– TRIPLE Rの店内は人工芝が敷かれたオープンな空間。ここでストレッチワークショップを行います。
そして、「SALAD」。「TRIPLE R」のサラダは、みずみずしくみじん切りにした根菜や雑穀の上に、マッシュ（具）をのせて食す新感覚のマッシュボウルサラダ。ランの後にさらっとヘルシーな食事が食べられるところって意外と無いので、これは嬉しいです。また、バンクーバー発の植物性食材だけでつくったヴィーガンプリンも食べれるんですが、これは超美味しいですよ！(フードは別途料金がかかります。)

そんな感じで、「TRIPLE R」と「Run boys! Run girls!」が始める、日曜の午前中を楽しく過ごすためのイベント『RUN, STRETCH & SALAD』。参加費は無料です。是非お気軽にご参加ください！
なお、無料イベントですが、事前のお申込が必要ですので、参加希望の方は以下のフォームよりお申し込みください。
↓↓↓ 『RUN, STRETCH & SALAD』ご応募フォーム ↓↓↓
http://goo.gl/forms/AvYFsj8uSHW9M6nS2
 
—『RUN, STRETCH & SALAD』イベント詳細—
内　容：7~8kmのグループラン＆ストレッチワークショップ
日　時：2016/6/26(日) 10:00〜13:00（10:15~ ラン / 11:45~ ストレッチ）
集　合：TRIPLE R 前（〒101−0031 東京都千代田区東神田1丁目2−10）
定　員：15名(事前予約制)
持　物：ランニングできる服装、飲み物（途中での購入も可能です）
費　用：無料
その他：雨天開催（荒天時は中止します）