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ATHLETE BLOG

出張版トモズセオリー#25: フォグランプ

ライトって暗闇を照らすものですが、霧の日にはライトが見えにくいため苦労していた方もいたのでは?
今回、ソロファン紙を使って、フォグライトを作ろう!というお話です。

コラム

嵐でも真っ暗闇でもあなたは道に迷いません

スントですか?ガーミンですか?
せっかくのGPSウォッチなんですから、ちゃんと使えるようになりましょう。
ちゃんと使えれば「道迷い」の危険は回避できますよ。

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走って食べて浸かるVol.5~所沢編~

人気シリーズの第5弾は「所沢」編
今回も、良く走り、良く食べ、良く浸かってます

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vol.5ここ最近のログ

RBRGアスリートのトモミさんが最近のレースやトレーニングについて教えてくれました。
サラッと終盤に出てくるホームコース高尾3連続のログ。
マップログを見るとかなり刺激受けますよ!

コラム

守破離

「守破離(しゅはり)」という言葉ご存知ですか?
スポーツにもビジネスにも、自分を向上させようと思った時、大切にしたい考えをゆっきーさんが解説してくれましたよ

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ランニングフォームの変化

ウェイトトレーニングを始めたことにより、ランニングフォームに変化があったようですよ。
こんな時期だからこそ普段のトレーニングの質を向上させるって大事ですね。

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