ATHLETE BLOG
怪我の予防や疲労回復には栄養補給が大切。 運動強度の高いランニングには、食事だけでなくサプリで栄養素を補うことも重要です。 今回はRBRGアスリート テイシュが自己流の摂取方法を紹介してくれていますので、 ぜひ参考にしてみてください。
イベント
今月も初心者向けトレランイベントをやります！ 街中でも秋を感じる季節となってきましたが、1000m付近の山々は紅葉まではもうっちょと、ひんやりと澄んだ空気を感じながらまた夏とは違った奥多摩の山々を楽しみませんか？ そして今回のトレランの目的地は温泉♨️ 走って汗をかいた後は温泉に浸かって日頃の疲労も合わせて取り去りましょう！！
STRAVA CHALLENGE
MONTHLY CHALLENGE企画第2弾は累積標高でチャレンジ！
コラム
フルマラソンのPBの更新や100マイルの完走など目標を設定することで日々努力を重ねることができると思いますが、オショーさんは目標を立てることと合わせてもう一つ大切にしていることがあるようですよ
エンデュランス系のスポーツをやっている方だったら陥りがちなオーバートレーニングの問題。 何事もほどほどにちゃんとバランスをとることが大切ですね！！
RBRGアスリートのリョウによるオススメGEARは、 何かと使い勝手の良いBLACK DIAMONDの15リッターサイズのザックです。
EVENT
10日～25日までの3週間、女性向けアイテムのポップアップショップを開催します。 週替わりで違うブランドが来てくれるのでお楽しみに！
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2020年10月23日
HOUDINI POP UP SHOP
2020年10月22日
BLOG
アスリートブログ
2020年10月21日
2020年10月19日
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2020年10月13日
おしらせ
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2020年10月8日
GEAR,アスリートブログ
2020年10月5日
2020年9月21日
GEAR
2020年9月13日
ALTRA,GEAR
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受付中
日時2020.10.23(金) 12:00
日時2020.10.24(土) 09:00
終了
日時2020.09.27(日) 00:00
日時2020.09.13(日) 08:30
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