コラム
試走が大事ってわかっているけど、なかなかすべての場所を試走するってできませんよね。特に海外レースだと。そんな時地図読みの能力が役立ちますよ！
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TOMOさんの次なるチャレンジは、先駆者へのリスペクトを込めたチャレンジになるようですよ！
低体温症対策はトレーニングでもレースでも必須！雨のレースとなったOSJ安達太良山トレイルレースでも雨と気温の低下で厳しいコンディションだったようです。
トレイルランニングをもっと自由に楽しみたい、これから山を走ってみたい、そんな方にこそ知っていただきたい「キホンのキ」。
汗っかきの方必見！足ツリ防止になるので是非お試しください。好評のカレー情報もありますよ！
気が付けばすぐ怪我しちゃうって方多いですよね？このブログをぜひ参考にしてみてください。
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