4月ですがまだ夜は寒く、日によっては厚手のアウターがまだ手放せませんね。けれども日中の日差しは暖かく、トレイルランニングのコアシーズンの始まりを感じさせます。ロングレースや長距離縦走に向けて、ナイトトレイルはいかがでしょう？
5/6（土）ツキイチ夜中のトレイルラン#4開催です。

「ツキイチ夜中のトレイルラン」前回は3/25で丹沢山系を予定しエントリー枠も埋まり、さあと期待しましたが夜中過ぎからの雨予報のため、大事を取り開催を中止しました。結果として雨が降り非常に低い気温になったようなので判断は正しかったのですが、ご期待に沿えなかったもどかしさは残りました。ただこれから暖かくなり、夜間の雨でもレインウェアで耐えられるような気温になってくるため、場所とタイミングを図って少雨開催も検討していこうと考えています。
さて次回はメジャーにアタックします。東京ではポピュラーな高尾山系に足を踏み入れたいと思います。トレイルランニングをやっていない人でも山を体感してみたいと足を延ばす、東京では超メジャーエリアです。うららかな日差しの休日の昼間ともなれば、人に溢れかえるエリアでもあります。けれども時間軸をズラして、なおかつ少しだけメインルートを外してみると、どんな顔を伺うことができるのか？走りやすく素直なトレイルの多いエリアでもあるので、夜に走る感覚を掴みやすい機会だと思います。今回はランの部分にフォーカスして楽しみましょう！

【ナイトランのメリット】
・睡眠時間をトレイルランニングの時間として有効に使える。
・ロングレース等の夜間走に不安がなくなる。
・暑くない（冬場はちと寒さ厳しめですが笑）
・日が出ていないため、日焼けをしない。
・美しい朝日を見ることができる
・行動時間が長く取れるようになり、より遠くへ移動することが出来る。
・買ったけれど1,2回しか使用していなかったヘッドランプを使う機会が増える。
もちろん「ナイトランいいですよ」とお勧めしてみても、初めてのトレイル以上に心理的なハードルがあると容易に想像がつきます。それらを乗り越えやすくするためにも、みんなで一緒にワイワイと走りませんか。日常と違う時間に活動することで、何気ないトレイルだって違って見える。そして暖かい朝日を目に出来たら最高ですよね。

ゴールデンウィーク最終日前、お出かけされている方もご予定がたくさんある方も、比較的休養日にあてたい最終日前夜のスポット的な時間をご拝借。
今回は20km前後の行程で最高到達地点が700mクラスです。休憩をはさみながら6時間前後の行動時間想定です。参加者のレベルに合わせて、適宜判断と調整を行いながら実施いたします。状況に応じて距離と時間が伸張、短縮する場合もありますのでご了承ください。
それでは今月も一緒に夜のトレイルに参りましょう（鷹巣）
◼︎開催概要
開催日時：2017年5月6日（土）〜 7日（日）夜間
集合場所：高尾駅
集合時間：2017年5月6日（土）24:30
解散予想時間：2017年5月7日（日）7:00　※時間は前後することがあります。
募集人数：10名
参加費用：2,000円　※保険料を含みます
中止判断：少雨開催　※前日までに判断し荒天は中止します
走行距離：20kmを予定
行動時間：6〜7時間想定　※休憩等を含みます
荷物預け：高尾駅のコインロッカーを利用します。
※100円硬貨をご用意ください。
※始発まで取り出しができませんのでご注意ください。
◼︎必携品　※不明店は事前に当店スタッフ鷹巣までご相談ください。
・ヘッドランプ（安全に走行できる照度のもの。予備電池等も極力携行してください。不明な場合はご相談ください）
・保温着（外気温が5度未満で待機する場合で体温低下を防ぐもの。ダウンジャケットや化繊インサレーションウェア等）
・行動着（外気温が5度未満で汗をかいても、汗冷えなく快適に動けるもの）
・ レインジャケット
・手袋（外気温が5度未満でも指先の温度を保護できるもの）
・トレイルランニングシューズ
・1000ml以上の水分
・携帯電話
・お金（不慮時の交通費など）
◼︎その他
・夜通しで行動します。夜の午前1時前から朝の7時までの間、問題なく活動できることが前提となります。眠くならないように、当日までの睡眠不足などないように準備ください。当日夕方の時間帯で可能であれば仮眠をおすすめします。
・行動中は体温があがりますが、休憩中の待ち時間には体温が下がります。必ず体温を保持できる保温着を持参してください。またそれを携行できるサイズのザックをご利用ください。
・ヘッドランプの電池やバッテリーは必ず新しいものに入れ替えかフル充電をしたうえで、動作確認をして問題が無いことの事前確認をお願いいたします。
・スタートゴール地点の高尾駅にコインロッカーがあります。行動中に不要なものは預けられます。始発まで取り出しができませんのでご注意ください。（荷物を全て持って行動する場合は預け入れ不要です）
・中止の判断は前日時点の天気予報を元に判断します。中止の連絡は個別メールアドレスのご連絡します。少雨の場合は開催いたします。大雨の場合は中止と判断しますのでご連絡にご注意ください。
・雨量に応じてエリアを変更して開催する場合がございます。その場合はメールで詳細をご連絡いたします。
申　込：https://gM31lw7bGQmCXb2もしくは以下のフォームよりご入力ください