“Group run（グループラン）”ってご存知ですか？

海外のランニングショップでは定番の、毎週決まった時間にお店の前に集って文字通りグループで走るプログラムで、参加費も無ければ、逆に何かをレクチャーするわけでもない、とてもシンプルな集まりです。

Run boys! Run girls!では現在木曜日の夜にこのグループランを行っています。

大体、次のようなことを考えて始めました。

・ショップの近隣に住む方に走る機会を提供したい
・ランニング未経験・初心者の方に走る機会を提供したい
・初心者・経験者を問わず、毎週ランナーが集まり・交流する場を提供したい

2013年に立ち上げたので、もうすぐ10年以上開催していますが、コロナ禍でのお休みこそあったものの、なんだかんだ毎週続いています。参加者は100マイルを走るトレイルランナーもいれば、健康のために家の近所を数キロ走るのが日課のランナーまで様々。

速いからエライ、長い距離走ったからエライというようなものは一切無く、初心者大歓迎です。ランニングのペースは集まった中で一番ゆっくりの方に合わせますのでご安心を。

グループランで知り合ったランナー同士が仲良くなって、一緒にロードやトレイルを走りにいくなんてことも結構あるようです。

あと、Run boys! Run girls! のある東京の東エリアって、スカイツリーや浅草寺など、住んでると意外と行かない東京の名所が沢山あるんですよね。そういうところを、人の少ない夜の時間に走るのがすごい気持ち良いんですよ。

ということで、

ショップの近隣に住んでる方もそうでない方も、ランニング初心者の方もそうでない方も、軽く走りたくなったら、木曜20:00にRun boys! Run girls!前に集合して下さい。ご予約不要、参加費も無料です！

facebookグループでもグループランの情報を提供していますので、お気軽にご登録下さい。instagramやgoogle フォトでは実際に走るコースの様子が見れますよ。

＜facebook グループ＞
https://www.facebook.com/groups/tokyorunningcruise/

＜instagram＞
https://www.instagram.com/explore/tags/tokyorunningcruise/

＜Tokyo Running Cruise 2024 / google フォト＞
https://photos.app.goo.gl/RxL5NPrnjA86J5LW7

＜Tokyo Running Cruise 2023/ google フォト＞
https://photos.app.goo.gl/HKxLZzZT7xgTN6zV9

2024年8月からはポイントカードを始めました。10回参加するとRun boys! Run girls!で使える500円のクーポンがもらえますよ！

グループラン詳細

開催日：毎週木曜日
集合時間：20:00（終了21:30頃）
集合場所：Run boys! Run girls!
参加費：無料
その他
・基本雨天開催です
・予約や受付等はございません、お時間に合わせてお集り下さい
・ランニングのできる服装で集合して下さい
・暗いところを走るのでライトをお持ちの方は持参して下さい
・着替えが必要な方はお店の試着室をお貸しします。少し余裕を持って集合して下さい（お店にシャワー設備はありません）
・20:05までには出発しますので遅れる方は必ずお電話下さい
・大きなお荷物はお店でお預かりします
・10kmくらいの距離を1km6分~7分のペースで走ります
・参加者の中で一番ゆっくりの人に合わせた走ります
・参加者多数の場合はグループをいくつかに分けます
・走行中の事故や怪我については店舗側で責任をおいかねます（イベント保険などの適用はありません）
・走行中は交通ルールをお守り下さい
・終了地点はRun boys! Run girls!ですが途中での離脱も可能です

Run boys! Run girls!
東京都中央区日本橋馬喰町1-8-8 森忠ビルB1
TEL:03-5825-4534

photo by Masaomi Matsuda / onyourmark