アカウント カート オンラインストア

BLOG

2017年3月17日

Run boys! Run girls!

0

〜分かち合う喜び〜 短期集中トレーニングプログラム" 東神田トレイルランニングクラブ " SEASON#2(4~6月期)新規メンバー募集です!


今の自分を一歩超えレベルアップを目指す、3ヶ月間短期集中トレーニングプログラム「東神田トレイルランニングクラブ」が4~6月期(SEASON#2)の新規メンバーを募集いたします!!
トレイルランニング的にはこれからレースシーズンに突入します。
いろいろなレースのエントリーも始まり、夏頃までのレースの予定も決まり始めてきた頃ではないでしょうか。

レースにかける想いは人それぞれ。でもきっと、多くの方が「挑戦」や「目標」というものを掲げてレースに挑むのではないでしょうか。
「今持っている自分の全てをレースで発揮したい」「いつもの自分の一歩先へ進みたい」
「強く、そして速く、、、」誰しも一度は思うことです。
でも、どうやってその想いを叶えていけばいいのか?とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
さあ、そこで東神田トレイルランニングクラブの出番です。
東神田トレイルランニングクラブとは、3ヶ月1サイクルで行う短期集中のトレイルランニングトレーニングプログラムです。
Run boys! Run girls! のガチ追い込み系練習チーム「岩本町トレイルランニングクラブ」は、1年を通じてターゲットレースへのアプローチを図るのに対し、東神田TRCはシーズンごとにテーマを設け、そのテーマに沿った練習を濃縮して紹介する形となります。
先年度発足しました東神田トレイルランニングクラブも1年が経過しました。発足当初は10名弱のチームだったのですが、なんと今は50人近くのメンバーが在籍し、2チーム体制で練習しています。
ヘイジツレンと呼ばれる平日練習会はRun boys! Run girls!を起点に19:30~21:00の約1時間半の練習を実施。
(主な練習メニュー)
* インターバルトレーニング
* 階段練
* ラダートレーニング
* 坂道練       ……など
トレイルレンと呼ばれる週末のトレイル練習会は、月に1〜2回、奥武蔵などの近郊にて開催しています。
(主な練習メニュー)
*奥武蔵周辺のトレイルにて、高強度トレイル練
 (30km、行動時間: 6時間) ……など
コーチを行うのは、並木雄一郎(ちゃんぷ。)さん。岩本町TRC・Cチームを率いているコーチです。
さて、今シーズン#2のテーマは「トレイルランニングのレベルアップ ”ベース(筋力、走力)アップとテクニックの修得”」です。
これから始めるレースシーズンに向け、今あるベース(筋力・走力)をしっかりと意識をし基礎力を高めることによって、今持っている力を最大限に発揮できるようにしていきます。
安定した基礎力こそ、ステップアップへの近道です!
また、苦手意識を持っている方の多い「上り」などは、どうしたら効率よく動き続けられるのか?という視点から、並木コーチがしっかりとレクチャーしてくれます。
このチームに入って「上りが好きになった!」という方も!!

苦手意識が少なくなれば、トレイルランニングがもっともっと楽しくなるはず!
そしてもっともっと新しい目標が出てくるはずです。
そして、これはRBRGのお願いでもあり、岩本町TRC・東神田TRC共通の認識として、自身のベストパフォーマンスを発揮できる力を養うと共に、グッドマナーな格好いいトレイルランナーになってもらいたいという願いがあります。
RBRGの代表的チームである岩本町TRCのメンバーは、本当にみなさんナイスガイ!
速く・強い上に、スマートな身のこなし・気遣いは、トレイルランナーの鑑!と言っても過言ではありません。気持ちよく走る上での、いちばん大切な事。また、私たちRBRGが望むトレイルランナーの姿です。練習と共に身に一緒につけていきましょう。
チームメンバーは、一緒に自主練を行ったり、山へ出かけたり。なんだか楽しそう!!

共通の趣味があれば、知り合った時間なんか関係なく仲良くなれちゃう。
トレイルランニングの魅了を知っているもの同士だからこそ、同じ気持ちで走り続けられるんでしょうね。

また、東神田トレイルランニングクラブは、年単位ではなく3か月スパンで行っているので、年間でのスケジューリングが必要となる岩本町TRCと異なり、ご自身のスケジュールに合わせやすいのも特徴です。
仕事をしながら自分のための練習時間をキープするって、結構大変ですもんね。
ひとりではできないこと。
仲間となら越えられる、その先の自分に出会ってみませんか??
皆様のご応募、お待ちしております。(ゆ)

東神田トレイルランニングクラブ
SEASON 2「 トレイルランニングのレベルアップ ”ベース(筋力、走力)アップとテクニックの修得”」
■内容(全10回)
○ヘイジツレン(全7回)
「街中でもできる高負荷なトレイル向けトレーニング」*2チーム編成で行います
<< アガタ(A)チーム >>
第1回:4/4(火)、第2回:4/18(火)、第3回:5/9(火)
第4回:5/23(火)、第5回:5/26(金)、第6回:6/6(火)、第7回:6/20(火)
<< 竹澤(T)チーム >>
第1回:4/11(火)、第2回:4/25(火)、第3回:5/16(火)
第4回:5/30(火)、第5回:6/2(金)、第6回:6/13(火)、第7回:6/27(火)

○トレイルレン(全3回 / 第2回のみ2チーム合同)
「単純なツーリングに終わらない高負荷トレイルトレーニング」
<< アガタ(A)チーム >>
第1回:4/23(日)、第2回:5/21(日 / 2チーム合同)、第3回:6/25(日)
<< 竹澤(T)チーム >>
第1回:4/16(日)、第2回:5/21(日/2チーム合同)、第3回:6/18(日)

■参加費
全10回 20,700円(トレイルレンの保険料を含みます)
■応募締め切り
2017/3/27(月) 24:00
■選考結果発表
2017/3/30(木) 24:00までにメールにてご連絡

*現メンバーの継続状況とご応募いただく方のレベル感に応じて、選考いたします。
*レベル感に応じて、チームを選考します。ご希望のチームに所属できない場合もございます。予めご了承くださいませ。

応募は以下のフォームよりお願いいたします。

PROFILE

Run boys! Run girls! |

Run boys! Run girls!は、東京都千代田区東神田(馬喰町駅)のトレイルランニング・ランニング専門店です。物販だけでなく、情報発信や、ランニングイベント、交流イベント等を行い、トレイルランニング・ランニングの魅力を多くの人に伝えていくことを目的としています。

WEB: https://rb-rg.jp/

PICK UP

RELATED POST

商品を探す
閉じる