走って食べて浸かるVol.6

走食浸シリーズ第6弾！
走ってきました。滋賀県米原市で開催されたグレート霊仙マウンテンレース
レース開催は日曜日だったのですが車での移動だったので金曜日の夜に出発。
まずは名古屋で途中下車して向かった先は白山温泉。名古屋には有名なサウナも多数ありますが銭湯サウナが好きなのでこちらへ。話好きのおじさんとサウナで談笑しながら数セット。落ち着いた雰囲気が良いです。水風呂も良いです。

名古屋駅近くで一泊して朝は熱田神宮までジョグ
ほんと走るには良い季節。

ランチはやっぱりカレー。名古屋駅近くのカレーに行こうと思ったらなんと長蛇の列。。。調べたらカレー専門店cafeNewDelh も近くにあったのでこちらで。久しぶりにチーズナン食べました。美味いｗ

名古屋周辺をブラブラ散歩して米原へ

米原駅前の東横インにチェックインしてレースの主催の吉岡君、今回のレースで優勝した京都の井上隆詞選手と夕ご飯へ。おすすめのラーメン本気の彦根ちゃんぽんでカーボローディング。

さていよいよレース当日
レース概要
ＳＧＲ３５（エスジーアールサンジュウゴ）ロングエリートの部
距離：約３６ｋｍ
獲得標高：約２、４００ｍ
制限時間：６時間
参加資格：日本国内在住の１８歳以上の健康な男女、過去６年以内（２０１６年～２０２１年）に距離３０ｋｍ以上のトレイルランニングレースで男子上位５％以内、女子上位３％以内の完走者、標高２０００ｍ以上の山域で１日１０時間以上の行動を安全に行える者参加者数：３０名

ミドルレンジでも戦略はいつもと変わらず最初から突っ込むとほぼ潰れるので序盤は抑えつつ身体が動き始めてからプッシュする。夏以降から階段、坂で登攀力を鍛えていたので登りはかなり楽に進みますが登攀力に特化し過ぎたのか平地部分の走れる箇所がいまいちスピードに乗れず課題あり。トレーニングのバランス大事です。丁度中間地点の霊仙山の激登りから山頂到着。景色最高。琵琶湖へ向かって走る景観も良くレースで一瞬で走り過ぎていくのが惜しまれますが後ろみたら何人か連なっていたのでここから猛プッシュ。後ろからのプレッシャーに追い立てられながら最後まで走り切ってゴール。

コースはトレイルと峠走と良いバランスでミックスされてハードなコースで楽しかった！　会場の雰囲気も良いしまた来年も出たい。
主催者の皆様、ボランティアの皆様お疲れ様でした！