ウルトラランニングノススメ

こんにちは、ヤングです。

最近、ネタがなくて書くことに困っていたのですが、なんかあるかなーと少し捻りだしてみました。

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【12/26(水) LTR実践編 Supported by ALTRA #11 2018 LAST Session Special!!】

今年一年を通じて開催しましたLearn To Run実践編。2018年ラストの締めくくりは集大成として「1年総まとめ!」パーツの組み合わせ方について示していきます。

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カテゴリを拡大して2019年度新規メンバーを募集します!Run boys! Run girls! Trail Running Club

2019年で5期目となる、Run boys! Run girls!を拠点としたトレイルランニングクラブの新規メンバーを今年も募集します。2019年はチームの名称変更や新規カテゴリ増設などを行い、心機一転のスタートとなります。

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脂肪がよく燃える身体を手に入れよう!12/19(水) 「ファットアダプテーションセミナー」

12/19水に、「ファットアダプテーション」に関するセミナーイベントを開催します。これ、長距離で効率よく動く身体を作りたい方やそのためのエネルギー摂取を考えている方にはマジでオススメなセミナーです!

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懐かしのJohn Muir Trail 

                    

どうもこんにちは新人スタッフのりょーです。

RBRGで働き始めてまだ数日ということで終始ふわふわ、そわそわしていますw 

そんな自分ですがまだまだ「誰だこいつは」という方も多いと思いますので、自己紹介の意味も含めて少しずつ今まで歩いてきた山の話や参加した大会の話などをブログで紹介させていただこうと思います!

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12/2(日)グループラン番外編〜GROUP RUN to BIKELORE〜

12/2(日) 9:00~ グループラン番外編として、秋ヶ瀬の森バイクロアとのグループラン企画を開催します。2016年に始まったこのグループランも今年で3年目。毎年人気の企画です!

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12/7(Fri)「火口に落ちたらサヨウナラ」Mt.Bromo BTS Ultra 100miles in インドネシア報告会

「火口に落ちたらサヨウナラ」は少し大げさだけれども、火口を巡るコースがある以上は落ちたら真剣にアウトなんです。アジア随一のハードなトレイルランニング大会「BTS Ultra」。砂まみれの理由(笑)を含めて報告会します!

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12/14(金) 私を鎌倉に連れてって #2

10月に開催したRunboys!Rungirls!初の出張グループランin鎌倉。
出張グループランと言っても、RBRGスタッフがアテンドする普段のグループランと大きく違い、鎌倉を全く知らないRBRGマツイに、鎌倉を「いろは」から教えてくださいというグループランです。

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気持ちよく走ったら今度は誰かを支えよう 12/2 アリガト山物語in高尾開催です ※満員御礼

皆さんは”アリガト山(ありがとさん)”というムーブメントをご存知ですか?

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師走に走るのは師だけじゃないよね。PEANUTS RUN #4 12/8(土)開催です。

千葉の里山を走る人気のトレイルランイベントPEANUTS RUN。今年の締めくくりは2018/12/8(土)に開催します。コースは鋸山コースです。

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パワーフーディ愛が止まらない。

肌寒い季節に手放せない防寒着。
ダウンやフリースなど毎年様々なテクノロジーを駆使し軽くて動きやすくて温かい商品が次々生まれていますが、毎年どうしても手放せない物があります。

そう・・・
それがHOUDINIの代名詞とも入れる存在、「Power Houdi」です。 [続きを読む]

ランニングで登山する

 

ヤングです。この間RBRGスタッフでお昼を食べに行ったのですが、行った先のお店でキョンキョンの歌が流れていたらしいです。(僕は分からないですがw)

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【11/14(水) LTR実践編 Supported by ALTRA #10 体幹≠コアをちょっと深堀りします】

LTR実践編、今月のテーマは大事大事としばしば耳にすることの多い「体幹」「コア」を理解しちゃいましょう!

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10/28(日)グループランもするよ!【MMA TRUNK SHOW 2019 Spring&Summer】 開催です!

「Mountain Martial Arts TRUNK SHOW+ 2019 Spring&Summer @RBRG」を、10/28(日),に開催いたします!

MMA恒例「TRUNK SHOW(先行予約会)」が、同時開催イベントをプラスした「TRUNK SHOW+」とリニューアル!!

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標高6,000m超のグレート・ヒマラヤ・トレイル(GHT)へ。10/22(月)『GHT project 2018 壮行会』

アウトドアメディアを中心に活躍するライターであり、Trail ButterやALTRAのアンバサダーでもある根津貴央さんが、山岳ガイドの根本秀嗣さん、写真家の飯坂大さんと共に、今年も『グレート・ヒマラヤ・トレイル(GHT)』の踏査に向かいます。

そこで今回、壮行会も兼ねてトーク & スライドショーを開催することになりました。
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皇居100レースレポートを書きました

皇居100レースレポート

今までで自分で作って走った草レースのレポートを真面目に書こうとした人っていたんでしょうか...。居なさそうなのでひっそりと書き残しておこうと思います。※注意:めちゃ長いです [続きを読む]

【9/26(水) LTR実践編 #9 リカバリー&セルフケアの真面目な話】

LTR実践編、今月のテーマは「ランニング後で行いたいリカバリーと自宅で行えるセルフケアの実践」です。

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【9/28(金) トレイルラン&ランニングにおけるトラブルケアと予防講座「え?ぎっくり腰にも効果あるんですか?」presenerd by New-HALE】

セルフレスキューが基本の山アクティビティであるトレイルランニング。ケガなどのトラブルが生じた時の対策から予防までを、New-HALE さんが教えてくれます。

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信越五岳に伴う店休業日のお知らせ(2018.9/15〜9/17)

【3連休はお休みいたします】

9月15・16・17日はスタッフ総出で“信越五岳トレイルランニングレース”へ参加の為、お店をお休みさせていただきます。
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トレランの秋、千葉を気持ちよく走りましょう!初心者向け里山トレラン PEANUTS RUN 9/29 開催です!

お待たせしました。Run boys! Run girls!で人気のトレイルランイベントPEANUTS RUN。2018年第3回目を9/29(土)に開催します!コースは花嫁街道コースです。 [続きを読む]